Polinesia Francese · Guida Completa · 2026

Polinesia Francese —
La Guida Completa
per Organizzare il Viaggio

118 isole · 5 arcipelaghi Bora Bora · Moorea · Tikehau · Marquesas Aggiornata 2026
Guida gratuita PDF Partire per la Polinesia in 10 Tappe — Scarica la guida gratuita Voli, alloggi, itinerari, meteo, consigli locali — tutto ciò che devi sapere prima di prenotare.

La Polinesia Francese è un territorio d'oltremare francese situato nel cuore del Pacifico Sud — 118 isole distribuite su una superficie oceanica grande quanto l'Europa. Lagune turchesi, bungalow sull'acqua, balene gobbo, immersioni straordinarie, tramonto sul Mont Otemanu di Bora Bora… È la destinazione da sogno per eccellenza. In questa guida, residenti a Moorea da anni, vi raccontiamo tutto quello che serve per organizzare il viaggio perfetto.

Superficie4 mln km²Oceano Pacifico
Isole1185 arcipelaghi
CapitalePapeeteIsola di Tahiti
Volo dall'Italia~22–26hVia Parigi o L.A.
ValutaFranco CFP1€ ≈ 120 XPF
Fuso orarioUTC-10-12h da Roma
Residenti a Moorea · Parliamo italiano Aiutiamo i viaggiatori italiani a organizzare il loro viaggio in Polinesia
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Perché la Polinesia Francese è unica al mondo

Ci sono destinazioni belle e ci sono destinazioni che cambiano il modo di guardare il mondo. La Polinesia Francese appartiene alla seconda categoria. Non è solo la bellezza visiva — le lagune turchesi, le montagne verdi, le spiagge di sabbia bianca e rosa. È la dolcezza di vivere, il ritmo lento, la gentilezza genuina degli abitanti, l'idea che il paradiso esista davvero e che ci si possa vivere.

Vivere a Moorea significa svegliarsi ogni mattina con la vista sulla laguna, sentire i polinesiani salutarsi con un sorriso che non ha niente di formale, e capire che questo posto ha qualcosa di irripetibile. Ogni anno, centinaia di coppie italiane ci chiedono come organizzare il loro viaggio — ed è da qui che è nata questa guida.

Chi siamo

Siamo residenti a Moorea, nell'arcipelago delle Isole della Società. Accompagniamo ogni anno viaggiatori italiani a organizzare il loro viaggio in Polinesia — luna di miele, avventura, famiglie, amanti delle immersioni. Questa guida è scritta dalla nostra esperienza diretta, non dalle brochure turistiche.

Moorea belvedere vista laguna baie montagne Polinesia Francese

La vista dal belvédère di Moorea — le due baie, la laguna e le montagne vulcaniche. Una delle viste più belle della Polinesia Francese

Isole della Società — L'arcipelago da non perdere

Le Isole della Società sono il cuore della Polinesia Francese — e dove si concentra il 90% dei viaggi. Tahiti, Moorea, Bora Bora, Taha'a, Raiatea, Huahine, Maupiti: ogni isola ha la propria personalità, ma tutte condividono lagune magnifiche e una dolcezza di vivere ineguagliabile.

Bora Bora spiaggia Matira laguna turchese
La più famosa

Bora Bora

La laguna più bella del mondo, il Mont Otemanu, i migliori resort al mondo. La destinazione romantica per eccellenza.

Moorea laguna montagne isola della Società Polinesia
La nostra isola

Moorea

La sorella verde di Tahiti — montagne drammatiche, laguna splendida, balene in agosto–ottobre. Più autentica di Bora Bora.

Taha'a vaniglia laguna motu Pearl Resort Polinesia
Il lusso discreto

Taha'a

L'isola della vaniglia e delle perle. Il Pearl Resort di Taha'a è il resort più romantico della Polinesia — su motu privato.

Maupiti isola paradisiaca laguna Polinesia Francese
La sconosciuta

Maupiti

La più bella e meno turistica delle isole della Società — senza resort di lusso, solo pensioni locali e una laguna mozzafiato.

Raiatea lagon barca isola Polinesia Francese Isole Società

Raiatea — l'isola sacra della Polinesia, spesso combinata con Taha'a in un itinerario delle Isole Sotto-il-Vento

Arcipelago dei Tuamotu — Atolli, lagune rosa e immersioni

I Tuamotu sono la Polinesia nascosta — 78 atolli di corallo piatti come un tavolo, con lagune di colori impossibili. Niente montagne, niente città. Solo sabbia, cocotiers e un oceano di una ricchezza biologica straordinaria. Per i subacquei, è il posto più bello del mondo. Per chi cerca autenticità e isolamento, è un'esperienza radicalmente diversa dalle Isole della Società.

Tikehau laguna rosa atollo Tuamotu Polinesia snorkeling
Il nostro preferito

Tikehau

La laguna rosa, le raie manta di 4 metri, Coco Dive nella passe — l'atollo più ricco di pesci al mondo secondo Cousteau.

Fakarava atollo laguna plage immersioni UNESCO Tuamotu
Per i sub

Fakarava

Riserva UNESCO — la passe sud con il muro di squali è una delle immersioni più leggendarie al mondo.

Rangiroa atollo lagoon bleu Tuamotu Polinesia
Il più grande

Rangiroa

L'atollo più grande della Polinesia — il lagon bleu, le immersioni nella passe de Tiputa con delfini e squali.

Tuamotu atollo vista aerea laguna corallo Polinesia

Un atollo dei Tuamotu visto dall'alto — corallo, sabbia bianca e lagune turchesi che si estendono fino all'orizzonte

Isole Marchesi — L'arcipelago del bout du monde

Le Marchesi sono la Polinesia che pochi conoscono — e che chi le visita non dimentica mai. Senza laguna, senza barriera corallina, senza resort di lusso. Solo cliffs vertiginosi, vallate selvagge, cultura polinesiana autentica e una natura potente e inalterata. Non vengono quasi nessun italiano in confronto alle Isole della Società — il che le rende ancora più preziose per chi osa.

Fatu Hiva Baie des Vierges Marchesi Polinesia bout du monde

La Baie des Vierges a Fatu Hiva — una delle viste più spettacolari di tutta la Polinesia Francese

Come visitare le Marchesi

La crociera sull'Aranui 5 — il cargo-passeggeri che collega Tahiti alle Marchesi — è il modo più comodo e autentico per scoprire l'arcipelago. 14 giorni, scali in 6 isole, ospitalità polinesiana genuina. È uno dei viaggi più speciali che si possano fare in Polinesia.

Quale isola secondo il vostro profilo?

💑

Luna di miele

Bora Bora (Conrad, Four Seasons) + Moorea o Taha'a. Ottobre per le balene. 14–16 giorni ideali.

🤿

Appassionati di sub

Tikehau + Fakarava + Rangiroa. Aggiunte Moorea per le balene in stagione. 16–18 giorni.

👨‍👩‍👧‍👦

Famiglia con bambini

Moorea + Bora Bora. Escursione nel lagon accessibile da 6 anni. Resort con kids club. 12–14 giorni.

🎒

Avventuriero

Marchesi in crociera Aranui + Tuamotu (Tikehau, Fakarava). 3 settimane minimo.

💰

Budget ottimizzato

Moorea + Tahiti. Evitare luglio–agosto. Pensioni di famiglia invece dei resort. Novembr e/aprile.

🐋

Balene e natura

Moorea in agosto–ottobre obbligatorio. Aggiungete Tikehau per le raie manta. 14 giorni.

Come organizzare il viaggio in Polinesia Francese

I voli

Non esistono voli diretti dall'Italia. Si arriva a Papeete (Tahiti) via Parigi CDG con Air France o Air Tahiti Nui (12h da Parigi), oppure via Los Angeles con Air Tahiti Nui o United (9h da L.A.). Il volo totale dall'Italia è di 22–26 ore. Prenotate con 6–12 mesi di anticipo per le migliori tariffe — da Parigi CDG si trovano offerte da 900–1 400€ a/r.

I voli interni

Air Tahiti collega Papeete a tutte le isole principali. I prezzi variano da 100€ (Moorea) a 250€ (Bora Bora) a/r per tratta. L'Air Tahiti Pass permette di fare più isole a prezzo forfettario — verificate se vale per il vostro itinerario. Prenotate i voli interni non appena avete i voli internazionali confermati.

La durata ideale

Minimo 12 giorni per 2 isole (Moorea + Bora Bora). 15–18 giorni per 3 isole. Più di 3 isole in 2 settimane è troppo — ogni spostamento richiede tempo e stanca. Qualità sul quantità.

Crociera catamaran Polinesia Francese isole Tuamotu

Una crociera in catamarano è un ottimo modo per combinare più atolli dei Tuamotu in un unico viaggio

Informazioni pratiche — Polinesia Francese

Documenti

La Polinesia Francese è un territorio d'oltremare francese — i cittadini italiani entrano con la carta d'identità valida o il passaporto. Nessun visto necessario per soggiorni fino a 90 giorni.

Valuta e pagamenti

La valuta locale è il Franco CFP (XPF). 1€ = circa 120 XPF. Nelle Isole della Società i pagamenti con carta di credito sono accettati quasi ovunque. Nei Tuamotu e nelle Marchesi, portate sempre contanti.

Salute

Nessuna vaccinazione obbligatoria per l'Italia. Il dengue è presente sull'isola — portate repellente e coprirsi alle albe e tramonti. L'acqua del rubinetto è potabile a Tahiti e Moorea.

Lingua

Il francese è la lingua ufficiale. L'inglese è compreso nei resort. Nelle pensioni di famiglia più remote, il francese è indispensabile. Qualche parola in tahitiano (māuruuru = grazie, ia orana = buongiorno) è sempre apprezzata.

Il nostro consiglio

Prenotate i resort principali con 8–12 mesi di anticipo in alta stagione — i migliori bungalow si esauriscono rapidamente. Per il resto (escursioni, voli interni, pensioni di famiglia), 2–3 mesi prima sono sufficienti nella maggior parte dei casi.

Tutte le nostre guide per la Polinesia Francese

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Itinerari Itinerario Polinesia Francese — 15 Giorni, 20 Giorni & 3 Settimane I nostri itinerari consigliati con tappe, costi e varianti per ogni profilo di viaggiatore.
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👉 Qui condividiamo le nostre migliori esperienze di viaggio, consigli da insider, i nostri luoghi preferiti e consigli autentici per esplorare la Polinesia Francese con passione 💙 (Tahiti, Moorea, Bora Bora, Huahine, le Marchesi, Tuamotu…)